Lättgympa
Lättgympa erbjuds på onsdagar med motionsledare Anita Svensson.
Vi varvar tre olika typer av lättgympa-pass i ett rullande schema. Passen är enkla, varierade och passar alla och tar cirka 30 minuter. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar – alla kan vara med!
Höstterminen 2026
- Onsdagar 9:30-10:00, ledare Anita Svensson, start 26 augusti
Terminens samtliga datum publiceras i augusti
Under terminen varvar vi tre olika typer av pass i ett rullande schema:
Vecka 1: Sittgympa
Vecka 2: Lättgympa
Vecka 3: Lätt styrketräning
Därefter börjar schemat om igen.
Så här anmäler du dig:
- Anmäl dig i formuläret nedan.
- I bekräftelsemailet får du en Teamslänk som gäller för hela terminen.
- Inga separata kallelser eller påminnelser skickas ut inför passen, så notera gärna tiderna i din kalender.
- Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar.
- Håll mikrofonen och kameran avstängda under passet, för en lugn träningsmiljö för alla deltagare.
Så här säger en deltagare om digital Lättgympa:
”En bra start på dagen! Jag har artros i många leder och då har dessa pass varit så bra för att mjuka upp lederna! Lättgympan ger också en känsla av gemenskap ! Bra ledare!”